3.6 km | 01:59:11 | 33:08/km日期: 2022-04-10 06:25 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 28'57" / 39'57" / 33'37" / 27'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'57" (+11'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'37" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'57" | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'57" | 00:28'57" |
| 2 | 39'57" | 01:08'54" |
| 3 | 33'37" | 01:42'31" |
| 3.6 | 27'58" | 01:59'12" |
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