10.5 km | 01:19:24 | 07:31/km日期: 2022-04-15 05:06 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'46" / 07'17" / 07'08" / 07'17" / 13'36" / 07'54" / 06'12" / 05'42" / 06'46" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+07'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'49") | 545 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 503.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 07'17" | 00:20'44" |
| 4 | 07'08" | 00:27'52" |
| 5 | 07'17" | 00:35'09" |
| 6 | 13'36" | 00:48'45" |
| 7 | 07'54" | 00:56'39" |
| 8 | 06'12" | 01:02'51" |
| 9 | 05'42" | 01:08'33" |
| 10 | 06'46" | 01:15'19" |
| 10.5 | 07'32" | 01:19'26" |
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