4.4 km | 00:27:32 | 06:18/km日期: 2022-04-14 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 07'00" / 06'27" / 06'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'36") | 582 / 582 |
| 2 | | 19'28" (+15'50") | 77 / 660 |
| 3 | | 04'14" (+00'36") | 394 / 1054 |
| 4 | | 21'22" (+17'44") | 63 / 1117 |
| 5 | | 03'38" | 178 / 1296 |
| 6 | | 08'36" (+04'58") | 384 / 1681 |
| 7 | | 04'24" (+00'46") | 610 / 2291 |
| 8 | | 21'00" (+17'22") | 71 / 2363 |
| 9 | | 04'26" (+00'48") | 397 / 2760 |
| 10 | | 18'14" (+14'36") | 69 / 2829 |
| 11 | | 03'52" (+00'14") | 175 / 3005 |
| 12 | | 06'35" (+02'57") | 1000 / 4005 |
| 13 | | 05'49" (+02'11") | 357 / 4362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'00" | 00:12'24" |
| 3 | 06'27" | 00:18'51" |
| 4 | 06'36" | 00:25'27" |
| 4.4 | 05'44" | 00:27'32" |
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