5.3 km | 00:29:13 | 05:27/km日期: 2022-04-14 16:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'43" / 05'33" / 06'59" / 05'33" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'43" | 00:12'54" |
| 3 | 05'33" | 00:18'27" |
| 4 | 06'59" | 00:25'26" |
| 5 | 05'33" | 00:30'59" |
| 5.3 | 04'54" | 00:32'42" |
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