7.0 km | 00:46:45 | 06:40/km日期: 2022-04-12 17:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 07'05" / 06'26" / 06'36" / 06'42" / 06'41" / 06'29" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'05" | 00:14'00" |
| 3 | 06'26" | 00:20'26" |
| 4 | 06'36" | 00:27'02" |
| 5 | 06'42" | 00:33'44" |
| 6 | 06'41" | 00:40'25" |
| 7 | 06'29" | 00:46'54" |
| 7.0 | 03'50" | 00:46'57" |
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