10.3 km | 00:55:55 | 05:24/km日期: 2022-04-13 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 2002 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3002 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 4004 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 5005 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 6007 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7008 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'02") | 1001 / 8010 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9010 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 10011 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'36" (+00'16") | 333 / 10344 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'23" | 00:16'01" |
| 4 | 05'21" | 00:21'22" |
| 5 | 05'26" | 00:26'48" |
| 6 | 05'24" | 00:32'12" |
| 7 | 05'23" | 00:37'35" |
| 8 | 05'19" | 00:42'54" |
| 9 | 05'23" | 00:48'17" |
| 10 | 05'17" | 00:53'34" |
| 10.3 | 06'47" | 00:55'55" |
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