4.0 km | 00:43:22 | 10:48/km日期: 2022-04-12 19:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'07" / 11'57" / 11'09" / 09'00" / 106'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:44'29" (+35'30") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 11'57" | 00:22'04" |
| 3 | 11'09" | 00:33'13" |
| 4 | 09'00" | 00:42'13" |
| 4.0 | 103'36" | 00:43'23" |
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