2.2 km | 00:17:46 | 08:03/km日期: 2022-04-12 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 09'13" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'26") | 437 / 437 |
2 | | 07'30" (+01'03") | 403 / 840 |
3 | | 07'00" (+00'33") | 428 / 1268 |
4 | | 43'17" (+36'50") | 70 / 1338 |
5 | | 06'27" | 437 / 1775 |
6 | | 06'43" (+00'16") | 428 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 09'13" | 00:16'24" |
2.2 | 06'50" | 00:17'48" |