7.8 km | 00:45:09 | 05:48/km日期: 2022-04-13 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'46" | 00:28'56" |
| 6 | 05'48" | 00:34'44" |
| 7 | 05'51" | 00:40'35" |
| 7.8 | 05'56" | 00:45'09" |
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