壬家 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

日期: 2022-04-13 18:35 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 07'04" / 07'15" / 06'39" / 06'14" / 05'00" /

基本訓練
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三民高中 - 33分鐘/5k跑步訓練

4月累積里程 : 127.50 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團) 和譚玉麟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'04"	00:13'08"
3	07'15"	00:20'23"
4	06'39"	00:27'02"
5	06'14"	00:33'16"
5.0	04'25"	00:33'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"