3.5 km | 00:38:18 | 11:04/km日期: 2022-04-09 16:54 - 平均心率: 74 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'18" / 11'23" / 10'48" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'01") | 457 / 3457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'23" | 00:22'41" |
| 3 | 10'48" | 00:33'29" |
| 3.5 | 10'51" | 00:38'27" |
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