8.0 km | 00:56:04 | 07:00/km日期: 2015-07-20 21:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 07'19" / 07'02" / 06'56" / 06'40" / 07'01" / 06'55" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
872.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'19" | 00:14'33" |
| 3 | 07'02" | 00:21'35" |
| 4 | 06'56" | 00:28'31" |
| 5 | 06'40" | 00:35'11" |
| 6 | 07'01" | 00:42'12" |
| 7 | 06'55" | 00:49'07" |
| 8.0 | 10'16" | 00:59'24" |
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