5.0 km | 00:41:29 | 08:15/km日期: 2022-04-11 05:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'38" / 07'34" / 08'45" / 08'31" / 07'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'34" | 00:16'12" |
| 3 | 08'45" | 00:24'57" |
| 4 | 08'31" | 00:33'28" |
| 5 | 07'51" | 00:41'19" |
| 5.0 | 06'43" | 00:41'29" |
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