5.1 km | 00:27:56 | 05:28/km日期: 2022-04-13 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'30" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 417 / 417 |
| 2 | | 04'38" (+00'21") | 408 / 826 |
| 3 | | 04'46" (+00'29") | 221 / 1048 |
| 4 | | 09'47" (+05'30") | 246 / 1294 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 403 / 1698 |
| 6 | | 04'43" (+00'26") | 414 / 2112 |
| 7 | | 04'39" (+00'22") | 204 / 2316 |
| 8 | | 09'31" (+05'14") | 263 / 2580 |
| 9 | | 04'33" (+00'16") | 404 / 2985 |
| 10 | | 04'42" (+00'25") | 419 / 3404 |
| 11 | | 04'32" (+00'15") | 203 / 3608 |
| 12 | | 09'45" (+05'28") | 257 / 3866 |
| 13 | | 04'37" (+00'20") | 404 / 4270 |
| 14 | | 04'42" (+00'25") | 408 / 4679 |
| 15 | | 04'24" (+00'07") | 202 / 4881 |
| 16 | | 07'23" (+03'06") | 218 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'55" | 00:10'25" |
| 3 | 05'55" | 00:16'20" |
| 4 | 05'56" | 00:22'16" |
| 5 | 05'03" | 00:27'19" |
| 5.1 | 06'20" | 00:27'57" |
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