9.2 km | 00:55:00 | 06:00/km日期: 2022-04-11 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 08'31" / 06'44" / 06'33" / 06'00" / 05'26" / 04'55" / 05'02" / 05'02" / 05'40" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.77 km 
NB MFL5KBW 累積 :
1076.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'44" | 00:15'15" |
| 3 | 06'33" | 00:21'48" |
| 4 | 06'00" | 00:27'48" |
| 5 | 05'26" | 00:33'14" |
| 6 | 04'55" | 00:38'09" |
| 7 | 05'02" | 00:43'11" |
| 8 | 05'02" | 00:48'13" |
| 9 | 05'40" | 00:53'53" |
| 9.2 | 07'02" | 00:55'00" |
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