Penny0314 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
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10.6 km | 01:01:40 | 05:49/km

日期: 2022-04-12 06:41 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'32" / 05'42" / 05'45" / 06'08" / 05'31" / 05'32" / 05'50" / 05'36" / 07'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 250.22 km

nike fly 累積 : 1396.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'42"	00:22'50"
5	05'45"	00:28'35"
6	06'08"	00:34'43"
7	05'31"	00:40'14"
8	05'32"	00:45'46"
9	05'50"	00:51'36"
10	05'36"	00:57'12"
10.6	06'58"	01:01'41"

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朋友動態

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