7.0 km | 00:35:24 | 05:03/km日期: 2022-04-10 17:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 05'11" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 04'49" / 04'44" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'11" | 00:11'15" |
| 3 | 04'48" | 00:16'03" |
| 4 | 04'50" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 6 | 04'49" | 00:30'38" |
| 7 | 04'44" | 00:35'22" |
| 7.0 | 03'22" | 00:35'24" |
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