劉偉奇 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉偉奇高雄
ID 422858

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3.0 km | 00:23:13 | 07:38/km

日期: 2022-04-10 22:22 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 07'44" / 07'24" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00"

1003 / 1003

2

07'44"

(14'46")

07'43" (+00'43")

1000 / 2004

3

07'24"

(22'10")

07'22" (+00'22")

1004 / 3008

4

00'18"

(22'28")

10'31" (+03'31")

28 / 3037

4月累積里程 : 30.37 km

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於踏嫣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'44"	00:14'46"
3	07'24"	00:22'10"
3.0	08'02"	00:22'28"

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