10.1 km | 01:04:00 | 06:18/km日期: 2022-04-10 07:39 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 06'38" / 09'04" / 08'14" / 07'44" / 07'11" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+05'32") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.71 km 
BROOKS GHOST 11 綠色 累積 :
523.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 05'48" | 00:29'37" |
| 6 | 06'38" | 00:36'15" |
| 7 | 09'04" | 00:45'19" |
| 8 | 08'14" | 00:53'33" |
| 9 | 07'44" | 01:01'17" |
| 10 | 07'11" | 01:08'28" |
| 10.1 | 11'22" | 01:10'01" |
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