7.0 km | 00:36:43 | 05:14/km日期: 2022-04-12 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'01" / 05'40" / 05'11" / 05'01" / 11'01" / 04'54" / 09'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 05'40" | 00:14'41" |
| 3 | 05'11" | 00:19'52" |
| 4 | 05'01" | 00:24'53" |
| 5 | 11'01" | 00:35'54" |
| 6 | 04'54" | 00:40'48" |
| 7 | 09'04" | 00:49'52" |
| 7.0 | 04'33" | 00:49'55" |
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