陳胖 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳胖基隆
ID 605582

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4.0 km | 00:34:50 | 08:41/km

日期: 2022-04-11 19:58 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'45" / 08'32" / 08'43" / 860'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'28"

993 / 993

2

08'52"

(17'17")

08'48" (+00'20")

1007 / 2001

3

08'36"

(25'53")

08'36" (+00'08")

998 / 2999

4

08'43"

(34'36")

08'38" (+00'10")

1008 / 4008

4月累積里程 : 128.41 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'32"	00:17'17"
3	08'43"	00:26'00"
4.0	08'31"	00:34'36"

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