3.3 km | 00:20:09 | 06:01/km日期: 2022-04-12 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'22" / 06'03" / 06'36" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 202 / 202 |
| 2 | | 04'30" (+00'25") | 398 / 601 |
| 3 | | 04'25" (+00'20") | 398 / 999 |
| 4 | | 28'09" (+24'04") | 71 / 1070 |
| 5 | | 04'25" (+00'20") | 189 / 1260 |
| 6 | | 04'13" (+00'08") | 407 / 1667 |
| 7 | | 04'31" (+00'26") | 394 / 2062 |
| 8 | | 21'57" (+17'52") | 113 / 2175 |
| 9 | | 04'31" (+00'26") | 192 / 2368 |
| 10 | | 04'34" (+00'29") | 399 / 2768 |
| 11 | | 04'32" (+00'27") | 397 / 3165 |
| 12 | | 13'28" (+09'23") | 178 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'03" | 00:10'25" |
| 3 | 06'36" | 00:17'01" |
| 3.3 | 09'03" | 00:20'08" |
展開計圈分析
留言 
