陳祥原 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳祥原台中
ID 340999

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5.1 km | 00:32:05 | 06:19/km

日期: 2022-04-10 19:40 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'28" / 06'35" / 06'28" / 06'04" / 05'59" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'27")

996 / 996

2

06'40"

(13'03")

06'36" (+00'39")

1009 / 2005

3

06'28"

(19'31")

06'28" (+00'31")

997 / 3003

4

06'10"

(25'41")

06'03" (+00'06")

1018 / 4022

5

05'59"

(31'40")

05'57"

1002 / 5025

6

00'19"

(31'59")

04'57"

63 / 5088

4月累積里程 : 35.29 km

mizuno rider 20 累積 : 1593.5 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'35"	00:13'03"
3	06'28"	00:19'31"
4	06'04"	00:25'35"
5	05'59"	00:31'34"
5.1	04'41"	00:31'59"

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