7.2 km | 00:32:54 | 04:34/km日期: 2022-04-12 17:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'36" / 04'10" / 04'27" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+01'00") | 373 / 373 |
| 2 | | 05'07" (+01'53") | 522 / 895 |
| 3 | | 03'14" | 487 / 1382 |
| 4 | | 05'04" (+01'50") | 503 / 1886 |
| 5 | | 03'23" (+00'09") | 486 / 2373 |
| 6 | | 05'28" (+02'14") | 498 / 2872 |
| 7 | | 03'32" (+00'18") | 474 / 3346 |
| 8 | | 05'57" (+02'43") | 493 / 3840 |
| 9 | | 03'28" (+00'14") | 477 / 4317 |
| 10 | | 06'04" (+02'50") | 482 / 4799 |
| 11 | | 03'28" (+00'14") | 469 / 5269 |
| 12 | | 06'10" (+02'56") | 488 / 5757 |
| 13 | | 03'29" (+00'15") | 472 / 6229 |
| 14 | | 06'02" (+02'48") | 480 / 6710 |
| 15 | | 03'35" (+00'21") | 465 / 7175 |
| 16 | | 03'33" (+00'19") | 11 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'10" | 00:08'46" |
| 3 | 04'27" | 00:13'13" |
| 4 | 04'44" | 00:17'57" |
| 5 | 04'46" | 00:22'43" |
| 6 | 04'47" | 00:27'30" |
| 7 | 04'45" | 00:32'15" |
| 7.2 | 03'23" | 00:32'53" |
留言 
展開計圈分析
