6.6 km | 01:20:43 | 12:18/km日期: 2022-04-10 17:17 - 平均心率: 70 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'16" / 12'22" / 16'42" / 08'45" / 11'49" / 11'54" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'21" (+01'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'16" (+02'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'48" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'53" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'29" (+04'59") | 556 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.48 km Adidas Taipei marathon 2020 累積 :
735.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'16" | 00:12'16" |
2 | 12'22" | 00:24'38" |
3 | 16'42" | 00:41'20" |
4 | 08'45" | 00:50'05" |
5 | 11'49" | 01:01'54" |
6 | 11'54" | 01:13'48" |
6.6 | 03'55" | 01:15'59" |