Ꭿи८Һɿ 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ꭿи८Һɿ 新北市
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5.1 km | 00:34:20 | 06:46/km

日期: 2015-07-17 19:45 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'08" / 07'25" / 06'57" / 08'27" /

基本訓練

跟 luanne jimmy 祈求 luanne 考上台藝大，北教大，竹教大，彰師大之一。感恩！

7月累積里程 : 45.31 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 藍銘洋(汝南) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'08"	00:19'24"
4	07'25"	00:26'49"
5	06'57"	00:33'46"
5.1	09'31"	00:34'20"

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