2.0 km | 00:07:04 | 03:31/km日期: 2022-04-12 06:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'29" / 03'34" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" (+00'04") | 400 / 400 |
2 | | 03'33" (+00'11") | 400 / 800 |
3 | | 03'36" (+00'14") | 400 / 1200 |
4 | | 03'38" (+00'16") | 400 / 1600 |
5 | | 03'22" | 400 / 2000 |
6 | | 02'14" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'29" | 00:03'29" |
2 | 03'34" | 00:07'03" |
2.0 | 01'45" | 00:07'04" |