3.0 km | 00:20:26 | 06:47/km日期: 2022-04-11 21:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'56" / 07'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'56" | 00:13'10" |
| 3 | 07'14" | 00:20'24" |
| 3.0 | 04'39" | 00:20'27" |
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