4.9 km | 00:43:27 | 08:49/km日期: 2022-04-10 21:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'10" / 08'00" / 08'49" / 08'21" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+02'57") | 924 / 4924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.95 km 
Nike Free RN 5.0 2020 累積 :
1158.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'00" | 00:16'10" |
| 3 | 08'49" | 00:24'59" |
| 4 | 08'21" | 00:33'20" |
| 4.9 | 09'01" | 00:41'40" |
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