9.7 km | 01:39:59 | 10:18/km日期: 2022-04-10 18:32 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'07" / 10'06" / 09'20" / 09'11" / 08'58" / 08'59" / 08'46" / 08'36" / 08'19" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+09'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'28" (+05'10") | 702 / 9702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 10'06" | 00:28'13" |
| 3 | 09'20" | 00:37'33" |
| 4 | 09'11" | 00:46'44" |
| 5 | 08'58" | 00:55'42" |
| 6 | 08'59" | 01:04'41" |
| 7 | 08'46" | 01:13'27" |
| 8 | 08'36" | 01:22'03" |
| 9 | 08'19" | 01:30'22" |
| 9.7 | 13'28" | 01:39'50" |
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