4.1 km | 00:34:17 | 08:24/km日期: 2022-04-07 20:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 10'13" / 07'19" / 08'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'17") | 620 / 1620 |
| 3 | | 02:23'04" (+15'50") | 19 / 1639 |
| 4 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 2639 |
| 5 | | 07'14" | 605 / 3245 |
| 6 | | 01:19'20" (+12'06") | 24 / 3269 |
| 7 | | 07'01" | 812 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'13" | 00:17'38" |
| 3 | 07'19" | 00:24'57" |
| 4 | 08'49" | 00:33'46" |
| 4.1 | 06'20" | 00:34'17" |
留言 
展開計圈分析
