8.9 km | 00:50:00 | 05:37/km日期: 2022-04-09 09:13 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'39" | 00:28'14" |
| 6 | 05'32" | 00:33'46" |
| 7 | 05'32" | 00:39'18" |
| 8 | 05'32" | 00:44'50" |
| 8.9 | 05'53" | 00:50'02" |
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