Yu-Ting Chou 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ting Chou 基隆
ID 614862

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13.7 km | 01:25:37 | 06:13/km

日期: 2022-04-09 06:54 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'13" / 05'06" / 04'40" / 03'33" / 06'02" / 07'53" / 05'10" / 05'45" / 04'36" / 05'09" / 04'53" / 06'17" / 06'11" / 13'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 132.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	05'06"	00:15'19"
3	04'40"	00:19'59"
4	03'33"	00:23'32"
5	06'02"	00:29'34"
6	07'53"	00:37'27"
7	05'10"	00:42'37"
8	05'45"	00:48'22"
9	04'36"	00:52'58"
10	05'09"	00:58'07"
11	04'53"	01:03'00"
12	06'17"	01:09'17"
13	06'11"	01:15'28"
13.8	12'35"	01:25'13"

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