323499_Walter.Wang 2022/04/10 訓練日誌

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323499_Walter.Wang

11.1 km | 01:04:13 | 05:48/km

日期: 2022-04-10 19:08 - 地點: 南港河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'22" / 05'19" / 05'15" / 05'08" / 06'19" / 05'43" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 07'54" / 11'40" /

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基本訓練

4月累積里程 : 80.92 km

PUMP 不知累積 : 421.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柳生劍影, 315849_Mike Hsiao 和其他 4 人說推

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Anita 澤宇大哥早安，距離加長了，腳沒事了吧👍

2022-04-11 07:24 ·

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323499_Walter.Wang 哈哈謝謝關心捏^_^～
休息了一段時間，受傷的地方已經沒有事了，可以開始練習練習了

2022-04-11 11:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'22"	00:11'03"
3	05'19"	00:16'22"
4	05'15"	00:21'37"
5	05'08"	00:26'45"
6	06'19"	00:33'04"
7	05'43"	00:38'47"
8	05'31"	00:44'18"
9	05'37"	00:49'55"
10	05'35"	00:55'30"
11	07'54"	01:03'24"
11.1	10'54"	01:04'13"

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