3.0 km | 00:29:26 | 09:46/km日期: 2022-04-10 14:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 09'53" / 09'33" / 09'52" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+00'23") | 1000 / 1000 | 165 / 60 |
| 2 | | 09'30" | 1004 / 2005 | 167 / 62 |
| 3 | | 09'49" (+00'19") | 1004 / 3009 | 166 / 61 |
| 4 | | 08'58" | 13 / 3022 | 171 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'33" | 00:19'26" |
| 3 | 09'52" | 00:29'18" |
| 3.0 | 10'15" | 00:29'26" |
留言 
