Eric & Shoo 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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10.5 km | 00:56:13 | 05:20/km

日期: 2015-07-17 21:01 - 地點: 國美館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'37" / 05'11" / 05'28" / 05'03" / 05'25" / 05'16" / 05'15" / 05'25" / 05'37" / 05'20" / 05'05" /

恢復小跑~~~

7月累積里程 : 244.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

seikotung, 丁建安和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	05'28"	00:16'16"
4	05'03"	00:21'19"
5	05'25"	00:26'44"
6	05'16"	00:32'00"
7	05'15"	00:37'15"
8	05'25"	00:42'40"
9	05'37"	00:48'17"
10	05'20"	00:53'37"
10.5	05'05"	00:56'13"

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