jessyang 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km

日期: 2015-07-14 20:58 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'38" / 05'25" / 07'03" / 05'46" / 05'27" / 22'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'14")

1002 / 1002

2

05'25"

(11'03")

05'23"

1005 / 2007

3

07'08"

(18'11")

07'03" (+01'40")

1009 / 3017

4

05'49"

(24'00")

05'46" (+00'23")

1005 / 4022

5

05'28"

(29'28")

05'26" (+00'03")

1005 / 5027

7月累積里程 : 39.96 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 黃麟勝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	07'03"	00:18'06"
4	05'46"	00:23'52"
5	05'27"	00:29'19"
5.0	22'43"	00:29'34"

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