劉詰言 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
ID 548191

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6.8 km | 00:51:23 | 07:30/km

日期: 2022-04-09 21:21 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴微風吹 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'11" / 07'25" / 07'22" / 07'46" / 07'20" / 07'30" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10"

1001 / 1001

2

07'19"

(14'30")

07'21" (+00'11")

994 / 1996

3

07'28"

(21'58")

07'25" (+00'15")

1004 / 3000

4

07'51"

(29'49")

07'44" (+00'34")

1014 / 4015

5

07'15"

(37'04")

07'18" (+00'08")

993 / 5008

展開計圈分析

桃園

劉詰言

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劉詰言

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夜間練跑～跑app限時50分鐘完成😊

＃平均心率138 ＃最大心率148
＃STEPN
＃佛系跑步

4月累積里程 : 203.99 km

USTINI 黑豹極地鞋累積 : 638.7 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 2 years ago

阿布拉, Jenny Ou Yang 和其他 17 人說推

·

觀看另 5 則留言

溫詠淑持續運動，水喲！

2022-04-10 21:35 ·

1 個人推

★K.W.Chang★ 詰言大哥晚安，運動愉快

2022-04-10 22:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'25"	00:14'36"
3	07'22"	00:21'58"
4	07'46"	00:29'44"
5	07'20"	00:37'04"
6	07'30"	00:44'34"
6.9	07'30"	00:51'05"

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