Tsai-Hung Wei 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai-Hung Wei 台北市
ID 263133

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3.7 km | 00:59:07 | 15:48/km

日期: 2022-04-09 19:29 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'51" / 15'57" / 16'06" / 14'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'37"

(14'37")

14'46"

989 / 989

2

16'11"

(30'48")

15'56" (+01'10")

1015 / 2004

3

16'06"

(46'54")

16'04" (+01'18")

1001 / 3006

4

10'58"

(57'52")

15'04" (+00'18")

727 / 3733

4月累積里程 : 29.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	15'57"	00:30'48"
3	16'06"	00:46'54"
3.7	14'56"	00:57'52"

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