5.7 km | 00:51:57 | 09:05/km日期: 2022-04-08 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 09'14" / 10'29" / 08'28" / 11'06" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'32") | 306 / 1306 |
| 3 | | 01:07'00" (+02'19") | 51 / 1358 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 303 / 1661 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 312 / 1974 |
| 6 | | 50'33" (+45'52") | 64 / 2039 |
| 7 | | 04'46" (+00'05") | 307 / 2346 |
| 8 | | 04'58" (+00'17") | 308 / 2655 |
| 9 | | 49'35" (+44'54") | 66 / 2722 |
| 10 | | 04'45" (+00'04") | 308 / 3030 |
| 11 | | 04'52" (+00'11") | 310 / 3340 |
| 12 | | 01:01'18" (+56'37") | 63 / 3404 |
| 13 | | 04'47" (+00'06") | 303 / 3708 |
| 14 | | 04'59" (+00'18") | 308 / 4016 |
| 15 | | 47'27" (+42'46") | 69 / 4085 |
| 16 | | 04'41" | 309 / 4395 |
| 17 | | 05'03" (+00'22") | 305 / 4701 |
| 18 | | 45'32" (+40'51") | 61 / 4763 |
| 19 | | 07'33" (+02'52") | 953 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'14" | 00:16'36" |
| 3 | 10'29" | 00:27'05" |
| 4 | 08'28" | 00:35'33" |
| 5 | 11'06" | 00:46'39" |
| 5.7 | 07'23" | 00:51'57" |
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