劉詰言 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
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6.7 km | 00:52:04 | 07:43/km

日期: 2022-04-08 21:25 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴微微冷 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 07'32" / 07'35" / 07'47" / 07'16" / 07'36" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'54" (+00'42")

992 / 992

2

07'38"

(15'29")

07'32" (+00'20")

1011 / 2003

3

07'35"

(23'04")

07'30" (+00'18")

1009 / 3012

4

07'47"

(30'51")

07'50" (+00'38")

992 / 4005

5

07'16"

(38'07")

07'12"

1008 / 5014

展開計圈分析

桃園

劉詰言

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劉詰言

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夜間練跑～跑app限時50分鐘，有氧慢跑跑起來 😊

＃平均心率131 ＃最大心率140
＃STEPN

4月累積里程 : 203.99 km

Hoka Clifton 7 累積 : 717.2 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 2 years ago

阿布拉, 宋布里奇和其他 17 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maius 瑪雅晚安

2022-04-09 20:16 ·

1 個人推

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2022-04-09 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'32"	00:15'29"
3	07'35"	00:23'04"
4	07'47"	00:30'51"
5	07'16"	00:38'07"
6	07'36"	00:45'43"
6.8	07'55"	00:51'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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