8.0 km | 00:36:33 | 04:33/km日期: 2022-04-05 19:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'49" / 04'43" / 04'33" / 04'31" / 04'25" / 04'33" / 04'28" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'43" | 00:09'32" |
| 3 | 04'33" | 00:14'05" |
| 4 | 04'31" | 00:18'36" |
| 5 | 04'25" | 00:23'01" |
| 6 | 04'33" | 00:27'34" |
| 7 | 04'28" | 00:32'02" |
| 8 | 04'30" | 00:36'32" |
| 8.0 | 03'51" | 00:36'34" |
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