游程凱 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

游程凱新北市
ID 429883

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10.0 km | 00:53:54 | 05:22/km

日期: 2022-04-07 06:59 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'20" / 04'55" / 05'04" / 06'25" / 04'56" / 05'13" / 05'21" / 04'54" / 04'26" /

4月累積里程 : 401.94 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	04'55"	00:21'23"
5	05'04"	00:26'27"
6	06'25"	00:32'52"
7	04'56"	00:37'48"
8	05'13"	00:43'01"
9	05'21"	00:48'22"
10	04'54"	00:53'16"
10.0	04'38"	00:53'24"

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