7.2 km | 00:47:27 | 06:34/km日期: 2015-07-16 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'45" / 06'28" / 06'56" / 06'27" / 07'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'07") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.55 km 
Adidas CLIMACHILL 360 累積 :
226.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'45" | 00:19'14" |
| 4 | 06'28" | 00:25'42" |
| 5 | 06'56" | 00:32'38" |
| 6 | 06'27" | 00:39'05" |
| 7 | 07'03" | 00:46'08" |
| 7.2 | 06'19" | 00:47'28" |
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