王宥閎 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王宥閎新竹
ID 61429

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12.2 km | 01:28:58 | 07:17/km

日期: 2022-04-05 16:28 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'58" / 06'42" / 06'47" / 06'42" / 07'05" / 06'55" / 07'09" / 06'57" / 06'50" / 07'14" / 07'53" / 08'45" / 14'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 88.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Julian 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'42"	00:13'40"
3	06'47"	00:20'27"
4	06'42"	00:27'09"
5	07'05"	00:34'14"
6	06'55"	00:41'09"
7	07'09"	00:48'18"
8	06'57"	00:55'15"
9	06'50"	01:02'05"
10	07'14"	01:09'19"
11	07'53"	01:17'12"
12	08'45"	01:25'57"
12.2	14'26"	01:28'59"

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