2.9 km | 00:44:11 | 15:06/km日期: 2015-07-17 20:07 - 地點: 4號公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 15'42" / 15'20" / 14'12" /
基本訓練
今天風大、氣候舒適,跑3K沒有流多少汗。很舒服。
7月累積里程 : 51.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 15'20" | 00:31'02" |
2.9 | 14'19" | 00:44'10" |