Johnson 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 台中
ID 672961

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5.5 km | 01:11:37 | 12:58/km

日期: 2022-04-08 19:17 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'02" / 12'13" / 13'59" / 11'22" / 12'14" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'53" (+01'28")

984 / 984

2

12'21"

(25'03")

12'14" (+00'49")

1009 / 1994

3

14'01"

(39'04")

14'02" (+02'37")

998 / 2992

4

11'23"

(50'27")

11'25"

997 / 3989

5

12'14"

(01:02'41")

12'13" (+00'48")

1001 / 4990

6

08'29"

(01:11'10")

16'16" (+04'51")

521 / 5512

4月累積里程 : 133.80 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'13"	00:25'15"
3	13'59"	00:39'14"
4	11'22"	00:50'36"
5	12'14"	01:02'50"
5.5	16'16"	01:11'10"

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