5.0 km | 00:41:21 | 08:16/km日期: 2022-03-21 20:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'18" / 07'45" / 08'33" / 08'29" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'33") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'45" | 00:15'03" |
| 3 | 08'33" | 00:23'36" |
| 4 | 08'29" | 00:32'05" |
| 5.0 | 09'04" | 00:41'08" |
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