6.6 km | 00:34:34 | 05:14/km日期: 2022-04-08 20:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'05" / 06'25" / 04'15" / 06'17" / 06'18" / 04'02" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 395 / 395 |
| 2 | | 04'08" (+00'14") | 405 / 800 |
| 3 | | 04'02" (+00'08") | 401 / 1202 |
| 4 | | 09'24" (+05'30") | 441 / 1644 |
| 5 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 2644 |
| 6 | | 04'07" (+00'13") | 212 / 2857 |
| 7 | | 09'42" (+05'48") | 433 / 3290 |
| 8 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 4290 |
| 9 | | 04'00" (+00'06") | 229 / 4519 |
| 10 | | 09'12" (+05'18") | 435 / 4955 |
| 11 | | 04'01" (+00'07") | 1000 / 5955 |
| 12 | | 04'04" (+00'10") | 219 / 6175 |
| 13 | | 06'03" (+02'09") | 418 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'25" | 00:10'30" |
| 3 | 04'15" | 00:14'45" |
| 4 | 06'17" | 00:21'02" |
| 5 | 06'18" | 00:27'20" |
| 6 | 04'02" | 00:31'22" |
| 6.6 | 05'22" | 00:34'34" |
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