8.4 km | 00:44:48 | 05:20/km日期: 2022-04-09 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'15" / 05'24" / 05'23" / 07'47" / 05'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'40") | 384 / 8384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'15" | 00:20'36" |
| 5 | 05'24" | 00:26'00" |
| 6 | 05'23" | 00:31'23" |
| 7 | 07'47" | 00:39'10" |
| 8 | 05'41" | 00:44'51" |
| 8.4 | 05'45" | 00:47'04" |
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